Pour les Biscuits à la Cuillère :
- 6 gros œufs, séparés (jaunes et blancs)
- 1/4 cuillère à café de crème de tartre ou 1/2 cuillère à café de jus de citron
- 1/2 tasse (80 g) d'édulcorant en poudre à faible teneur en glucides (ex: allulose)
- 4 c. à soupe (32 g) de farine de noix de coco
- 2/3 tasse (67 g) de farine d'amandes
- 1 pincée de sel de mer
- 1 c. à thé d'extrait de vanille sans sucre ou 1/4 cuillère à café de poudre de gousse de vanille
Pour le Sirop :
- 1/2 tasse (120 ml) de sirop de fraise sans sucre fait maison
Recette de sirop de fraises
- 2 tasses (environ 300g) de fraises fraîches ou surgelées, équeutées et coupées en morceaux (si grosses)
- 1/2 tasse (120 ml) d'eau
- 1/4 à 1/2 tasse (selon votre goût sucré et le type d'édulcorant) d'édulcorant granulé à faible teneur en glucides
- 1/2 c. à thé d'extrait de vanille (facultatif, mais ajoute une belle profondeur)
- 1 c. à thé de jus de citron frais (facultatif, pour équilibrer les saveurs et la conservation)
Instructions :
Cuisson : Dans une casserole, mélangez fraises, eau et édulcorant. Portez à ébullition, puis laissez mijoter 10-15 min à feu doux, jusqu'à ce que les fraises ramollissent et que le sirop épaississe légèrement.
Arômes : Hors du feu, incorporez la vanille et le jus de citron (si utilisé).
- Pour un sirop avec morceaux : Écrasez légèrement les fraises.
- Pour un sirop lisse : Filtrez le mélange à travers une passoire fine.
Refroidir : Laissez le sirop refroidir complètement. Il épaissira en refroidissant.
Pour la Crème Mascarpone aux Fraises :
- 1 paquet (250 g) de mascarpone
- 1 tasse (240 ml) de crème à fouetter épaisse (35%)
- 1 3/4 tasse (400 g) de crème sure
- 1/4 tasse (40 g) d'édulcorant en poudre à faible teneur en glucides (ex: allulose)
- Zeste fin d'1/2 citron
- 1 c. à thé d'extrait de vanille sans sucre
- 400 g de fraises fraîches, coupées en tranches
Pour la Garniture (facultatif) :
- Poudre de fraise lyophilisée
- Poudre de betterave
- Poudre de fruit du dragon (ex: mélange de 1/2 c. à soupe de betterave et 1/2 c. à soupe de fruit du dragon)
Préparation des Biscuits à la Cuillère :
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Préchauffez le four à 160 °C (chaleur tournante) ou 180 °C (traditionnel).
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Recouvrez une plaque de cuisson de papier sulfurisé.
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Battez les jaunes d'œufs avec l'édulcorant jusqu'à consistance crémeuse.
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Fouettez les blancs d'œufs avec la crème de tartre jusqu'à pics fermes.
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Incorporez les jaunes aux blancs et ajoutez l'extrait de vanille.
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Tamisez la farine de noix de coco et d'amande, puis mélangez délicatement.
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Étalez sur la plaque et faites cuire 15 minutes, puis baissez la température et poursuivez 30 minutes.
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Laissez refroidir et coupez en 24 morceaux.
Préparation de la Crème Mascarpone aux Fraises :
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Fouettez le mascarpone, la crème fouettée, la crème sure, l'édulcorant, le zeste de citron et l'extrait de vanille jusqu'à homogénéité.
Assemblage du Tiramisu :
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Dans un plat, disposez la moitié des biscuits, arrosez de sirop de fraise, ajoutez des fraises tranchées et la moitié du mélange de mascarpone.
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Répétez les couches avec les biscuits restants et le sirop.
Réfrigération et Garniture :
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Réfrigérez pendant au moins 2 heures avant de servir.
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Garnissez de poudre de fruits rouges ou de fraises fraîches.
10 portions
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