MINI PIZZAS CÉTO

Des minis pizzas qui sont simples, faciles et rapides à préparer. Les enfants en raffoleront.

INGRÉDIENTS

  • Une aubergine tranchée en 12 rondelles
  • 1/4 de tasse de sauce tomate faible en glucides
  • 12 tranches de salami ou pepperoni
  • 2 tasses de fromage de votre choix
  • 4 cuillères à soupe d’huile d’olive

PRÉPARATION
Préchauffez le four à 375 degrés

Faire chauffer l’huile dans une grande poêle.

Y déposer les tranches d’aubergines et cuire en retournant pour qu’elles soient dorées.

Sur une plaque allant au four, placer les rondelles d’aubergines.

Badigeonnez de sauce tomate.

Ajoutez une tranche de salami ou pepperoni sur chaque tranche.

Divisez le fromage sur les mini pizzas.

Cuire au four environ 15 minutes.
-----------------
Donne 4 portions
----------------------
💲 Pour recevoir nos SPÉCIAUX KETO DE LA SEMAINE! (compilation des spéciaux de toutes les épiceries!)
🔴 ABONNEZ-VOUS À NOTRE CHAÎNE YOUTUBE
💚 Page Facebook @academieduketo
🌐 Site Web de l'Académie du Keto
🤝 Groupe d'entraide Keto

QU'EST-CE QU'ON MANGE POUR SOUPER?

Vous vous demandez quoi manger ce soir? Voyez toutes nos idées!

Burger sans pain garni de fromage de chèvre et roquette

Burger sans pain garni de fromage de chèvre et roquette

Ingrédients 600 g de bœuf haché 100 g de fromage de chèvre 2 tasses de roquette 1 c. à soupe de moutarde de Dijon Sel et poivre Préparation Former 4...

En savoir plus
Truite grillée au beurre citronné

Truite grillée au beurre citronné

Ingrédients 4 filets de truite 3 c. à soupe de beurre fondu 1 citron (jus) 1 c. à soupe de persil frais haché Sel et poivre Préparation Mélanger le beurre,...

En savoir plus
Brochettes de bœuf et légumes du jardin

Brochettes de bœuf et légumes du jardin

Ingrédients 700 g de cubes de surlonge 1 courgette en rondelles 1 poivron rouge en cubes 1 oignon rouge en quartiers 3 c. à soupe d’huile d’olive 1 c. à...

En savoir plus
Côtelettes de porc aux herbes et salade de concombre

Côtelettes de porc aux herbes et salade de concombre

Ingrédients 4 côtelettes de porc 2 c. à soupe d’huile d’olive 1 c. à thé de thym séché 1 c. à thé de romarin séché Sel et poivre Salade 1...

En savoir plus