NACHO KETO

Ces nachos faibles en glucides sont alléchants et incroyablement simples à préparer, et vos amis et votre famille seront absolument ravis des résultats.

INGRÉDIENTS

  • Un sac de couenne de porc (pork rind)
  • 1 tasse de fromage râpé tex mex
  • 1/4 de tasse de salsa

PRÉPARATION
Préchauffez le four à 350 degrés

Sur une plaque à cuisson, étendre vos couennes de porc

Ajoutez la salsa et le fromage

Cuire 10 minutes, jusqu’à ce que le fromage soit fondu
-----------------
Pour 4 personnes
----------------------
💲 Pour recevoir nos SPÉCIAUX KETO DE LA SEMAINE! (compilation des spéciaux de toutes les épiceries!)
🔴 ABONNEZ-VOUS À NOTRE CHAÎNE YOUTUBE
💚 Page Facebook @academieduketo
🌐 Site Web de l'Académie du Keto
🤝 Groupe d'entraide Keto

QU'EST-CE QU'ON MANGE POUR SOUPER?

Vous vous demandez quoi manger ce soir? Voyez toutes nos idées!

Burger sans pain garni de fromage de chèvre et roquette

Burger sans pain garni de fromage de chèvre et roquette

Ingrédients 600 g de bœuf haché 100 g de fromage de chèvre 2 tasses de roquette 1 c. à soupe de moutarde de Dijon Sel et poivre Préparation Former 4...

En savoir plus
Truite grillée au beurre citronné

Truite grillée au beurre citronné

Ingrédients 4 filets de truite 3 c. à soupe de beurre fondu 1 citron (jus) 1 c. à soupe de persil frais haché Sel et poivre Préparation Mélanger le beurre,...

En savoir plus
Brochettes de bœuf et légumes du jardin

Brochettes de bœuf et légumes du jardin

Ingrédients 700 g de cubes de surlonge 1 courgette en rondelles 1 poivron rouge en cubes 1 oignon rouge en quartiers 3 c. à soupe d’huile d’olive 1 c. à...

En savoir plus
Côtelettes de porc aux herbes et salade de concombre

Côtelettes de porc aux herbes et salade de concombre

Ingrédients 4 côtelettes de porc 2 c. à soupe d’huile d’olive 1 c. à thé de thym séché 1 c. à thé de romarin séché Sel et poivre Salade 1...

En savoir plus