SALADE D’OEUFS ET BACON

SALADE D’OEUFS ET BACON

Dans la catégorie diner économique, on ne peut demander mieux!

INGRÉDIENTS

  • 150 g de laitue Iceberg tranchée grossièrement
  • 4 oeufs durs
  • 4 tranches de bacon cuites coupées en morceaux
VINAIGRETTE
  • 2 cuillères à soupe d’huile MCT (ou d’olive, d’avocat)
  • 2 cuillères à soupe de crème sure 14%
  • 2 cuillères à soupe de mayonnaise
  • 1 cuillère à thé de vinaigre de cidre de pomme
  • Sel d’Himalaya
Par portion incluant le pain
7 g glucides; 42 g lipides; 24 g protéines; 4 g fibres
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Donne 2 portions
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QU'EST-CE QU'ON MANGE POUR SOUPER?

Vous vous demandez quoi manger ce soir? Voyez toutes nos idées!

Gratin de poulet, brocoli, champignons et cheddar

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Ingrédients 500 g de poulet cuit, coupé en morceaux 1 brocoli, coupé en petits bouquets 250 g de champignons tranchés 2 c. à soupe de beurre 1 petite échalote, hachée...

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Poulet au beurre, ail et sauge avec courge rôtie

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Ingrédients 4 poitrines de poulet 1 petite courge butternut, pelée et coupée en cubes 3 c. à soupe de beurre 2 c. à soupe d’huile d’olive 3 gousses d’ail, hachées...

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Poulet caprese au four, tomates, mozzarella et basilic

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Ingrédients 4 poitrines de poulet 2 c. à soupe d’huile d’olive 2 gousses d’ail hachées 1 c. à thé d’herbes italiennes sel et poivre 2 grosses tomates tranchées 250 g...

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Boulettes de bœuf gratinées, sauce tomate fraîche

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Ingrédients 600 g de bœuf haché 1 œuf ½ tasse de parmesan râpé 1 gousse d’ail hachée 2 c. à soupe de persil frais 1 c. à thé d’origan sel...

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