Délice de poulet à la crème keto

Délice de poulet à la crème keto

La poitrine de poulet à la crème keto est un plat délicieux et riche en saveur. Simple à réaliser, c'est une recette qui plaira à toute la famille.

Merci à Nadine Bédard pour cette recette!

INGRÉDIENTS

  • Champignons au goût
  • 4 tranches de Prosciutto
  • 2 poitrines de poulet
  • 1/2 t de vin blanc
  • 3/4 de t de crème 35%
  • 3 c à soupe Boursin ciboulettes
  • 2 c à soupe de fromage à la crème
  • Sel
  • Poivre

PRÉPARATION
Faire revenir champignons dans gras de bacon.

Ajoutez prosciutto

Réservez

Faire revenir poulet et ajoutez les champignons et prosciutto

Déglacez avec le vin blanc

Ajoutez les fromages et laisser fondre

Ajoutez la crème, ciboulettes fraîches ou sèches

Cuire au four 350F

Servir avec asperges aux parmesans

Sel, poivre, parmesan et huile d’olive au four 15 min
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