Livraison gratuite 🇨🇦 Commande 127$+

Votre panier

Votre panier est actuellement vide.

PORTOBELLO AUX FRUITS DE MER

Cette recette keto de champignon portobello farci aux fruits de mer est une façon originale à servir à vos invités.

INGRÉDIENTS

  • Portobello
  • Crème à fouetter 35%
  • Oignons verts
  • Vin blanc
  • Mozzarella
  • Crevettes
  • Pétoncles
  • Huile olive
  • Sel et poivre
  • Piment de cayenne

PRÉPARATION
Videz et faire sécher le portobello au four à 350 F pendant 15 minutes.

Dans une poêle, faire chauffer l’huile d’olive. Ajoutez les échalottes.

Lorsqu’elles commencent à griller, ajoutez le vin blanc et portez à ébullition jusqu’à ce que les oignons caramélisent.

Ajoutez la crème et le mozzarella, portez à ébullition.
Sel et poivre. Poivre de cayenne au goût.

Ajoutez les petites pétoncles et crevettes crues.

Lorsqu’elles deviennent rosées légèrement, déposez dans le portobello et faire gratiner au four.
 ----------------------
💲 Pour recevoir nos SPÉCIAUX KETO DE LA SEMAINE! (compilation des spéciaux de toutes les épiceries!)
🔴 ABONNEZ-VOUS À NOTRE CHAÎNE YOUTUBE
💚 Page Facebook @academieduketo
🌐 Site Web de l'Académie du Keto
🤝 Groupe d'entraide Keto

Menu GRATUIT!

Téléchargez votre menu gratuit ici!
7 jours de recettes KETO, Déjeuners, dîners, soupers, collations en plus d'une liste d'épicerie!

QU'EST-CE QU'ON MANGE POUR SOUPER?

Vous vous demandez quoi manger ce soir? Voyez toutes nos idées!

Pizza gourmande au smoke meat keto

Pizza gourmande au smoke meat keto

 Tout le monde raffole d'une bonne pizza. Voici une belle version dans laquelle on y ajoute de la viande fumée (smoked meat).

En savoir plus
Poulet au cari keto

Poulet au cari keto

Ce poulet au cari est rapide à préparer et idéal pour un repas de semaine.

En savoir plus