Une façon originale d'apprêter le portobello.
INGRÉDIENTS
- 1 portobello
- 3-4 tomates cerises
- Mozzarella
- Huile d’olive
- Basilic séché
Accompagnement
- Chou rouge
- Épinards
- Oignon vert
- Huile
- Vinaigre
- Sel et poivre
PRÉPARATION:
- Coupez la queue du portobello, le badigeonner d’huile et mettre au four à 400 degré pendant 10 minutes.
- Faire revenir dans l’huile le chou, les épinards et l’oignon vert.
- Sortir le portobello, ajoutez les tomates cerises coupées en deux, parsemez de basilic séché et couvrir de mozzarella.
- Faire gratiner.
- Mélangez les légumes avec une vinaigrette à base d’huile de vinaigre blanc, salez et poivrez au goût.
💲 Pour recevoir nos SPÉCIAUX KETO DE LA SEMAINE! (compilation des spéciaux de toutes les épiceries!)
🔴 ABONNEZ-VOUS À NOTRE CHAÎNE YOUTUBE
💚 Page Facebook @academieduketo
🌐 Site Web de l'Académie du Keto
🤝 Groupe d'entraide Keto
