Muffins Keto au pain doré

Muffins Keto au pain doré

Parfait pour un brunch familial!

INGRÉDIENTS

  • 10 tranches de pain keto 

  •  5 œufs

  •  1 ½ tasse de lait de coco, macadamia ou amande

  •  ¼ de tasse de crème 35%

  •  ½ tasse de sirop d’érable keto

  •  1 c. à thé d’épices à citrouille ou simplement de la cannelle

  •  Cannelle & sucre keto pré-mélangé (1 c. à soupe de cannelle + 1 c. à soupe de sucre keto) pour le dessus

PRÉPARATION

Préchauffer le four à 350 F.

Couper le pain en petits cubes et le mettre de côté.

Dans un grand bol, y déposer les œufs, le lait, la crème, le sirop et les épices à citrouille.

Bien fouetter le tout ensemble.

Incorporer le pain et bien mélanger.

Dans un moule à muffins contenant des caissettes en papier, diviser la mixture dans 12 moules.

Saupoudrer le dessus du mélange cannelle & sucre.

Cuire pendant 25 minutes.

Sortir du four et laisser reposer 5 minutes.

Peuvent être consommés chaud au froid.

Vous pouvez garnir avec de la crème fouettée et un peu de sirop d’érable keto additionnel.

Il est aussi possible de les congeler.

Bon appétit!

.............

Donne 12 muffins.

QU'EST-CE QU'ON MANGE POUR SOUPER?

Vous vous demandez quoi manger ce soir? Voyez toutes nos idées!

Poulet caprese au four, tomates, mozzarella et basilic

Poulet caprese au four, tomates, mozzarella et basilic

Ingrédients 4 poitrines de poulet 2 c. à soupe d’huile d’olive 2 gousses d’ail hachées 1 c. à thé d’herbes italiennes sel et poivre 2 grosses tomates tranchées 250 g...

En savoir plus
Boulettes de bœuf gratinées, sauce tomate fraîche

Boulettes de bœuf gratinées, sauce tomate fraîche

Ingrédients 600 g de bœuf haché 1 œuf ½ tasse de parmesan râpé 1 gousse d’ail hachée 2 c. à soupe de persil frais 1 c. à thé d’origan sel...

En savoir plus
Filet de porc aux herbes, courgettes et champignons

Filet de porc aux herbes, courgettes et champignons

Ingrédients 1 gros filet de porc d’environ 600 à 700 g 2 c. à soupe d’huile d’olive 1 c. à soupe de moutarde de Dijon 2 gousses d’ail hachées 1...

En savoir plus
Saumon rôti, tomates confites et beurre au basilic

Saumon rôti, tomates confites et beurre au basilic

Ingrédients 4 pavés de saumon 2 tasses de tomates cerises 2 c. à soupe d’huile d’olive 2 gousses d’ail hachées sel et poivre 4 c. à soupe de beurre ramolli...

En savoir plus