Livraison gratuite 🇨🇦 Commande 127$+

Votre panier

Votre panier est actuellement vide.

OMELETTE GARNIE JAMBON CHAMPIGNON CHÈVRE KETO

Cette omelette keto est très consistante, Elle en fait un parfait repas autant pour un déjeuner que pour un souper.

INGREDIENTS

  • 1 oeuf
  • 1 cuillère à soupe de crème 35%
  • 50 g de jambon
  • 50 g de champignons
  • 15 g de beurre
  • 30 g de fromage de chèvre

PRÉPARATION
Mélangez dans un bol l’oeuf et la crème

Faire fondre le beurre dans une petite poêle

Ajoutez les champignons et cuire environ 3 minutes

Ajoutez le jambon, bien mélanger.

Versez la préparation d’oeuf dans la poêle et laissez cuire 2 minutes

Faire des petites portions de votre chèvre et l’ajouter

Baissez le feu et couvrir 1 minute pour permettre au fromage de  chèvre de fondre.

Servir!
-----------------
Donne 1 portion
----------------------
💲 Pour recevoir nos SPÉCIAUX KETO DE LA SEMAINE! (compilation des spéciaux de toutes les épiceries!)
🔴 ABONNEZ-VOUS À NOTRE CHAÎNE YOUTUBE
💚 Page Facebook @academieduketo
🌐 Site Web de l'Académie du Keto
🤝 Groupe d'entraide Keto

Menu GRATUIT!

Téléchargez votre menu gratuit ici!
7 jours de recettes KETO, Déjeuners, dîners, soupers, collations en plus d'une liste d'épicerie!

QU'EST-CE QU'ON MANGE POUR SOUPER?

Vous vous demandez quoi manger ce soir? Voyez toutes nos idées!

Pizza gourmande au smoke meat keto

Pizza gourmande au smoke meat keto

 Tout le monde raffole d'une bonne pizza. Voici une belle version dans laquelle on y ajoute de la viande fumée (smoked meat).

En savoir plus
Poulet au cari keto

Poulet au cari keto

Ce poulet au cari est rapide à préparer et idéal pour un repas de semaine.

En savoir plus