CHOU CRÉMEUX AU BOEUF ET BACON

CHOU CRÉMEUX AU BOEUF ET BACON

Ce chou crémeux au boeuf et bacon est une recette de tous les jours, rapide et facile!

INGRÉDIENTS

  • 200 g de chou de Savoie émincé
  • 240 g de boeuf haché mi-maigre
  • 4 tranches de bacon coupées en morceaux
  • 1/2 t de sauce tomate faible en glucides
  • 1/4 t de crème 35%
  • 1 gousse d’ail

PRÉPARATION
Dans une poêle, faire cuire le bacon environ 4 minutes.

Ajoutez l’ail, le beurre et le boeuf haché.

Cuire 5 minutes.

Ajoutez le chou, bien mélanger et couvrir.

4 minutes plus tard, ajoutez la sauce tomate et la crème 35%.

Cuire jusqu’a tendreté du chou de Savoie.
-----------------
Donne 2 portions
----------------------
💲 Pour recevoir nos SPÉCIAUX KETO DE LA SEMAINE! (compilation des spéciaux de toutes les épiceries!)
🔴 ABONNEZ-VOUS À NOTRE CHAÎNE YOUTUBE
💚 Page Facebook @academieduketo
🌐 Site Web de l'Académie du Keto
🤝 Groupe d'entraide Keto

QU'EST-CE QU'ON MANGE POUR SOUPER?

Vous vous demandez quoi manger ce soir? Voyez toutes nos idées!

Poulet caprese au four, tomates, mozzarella et basilic

Poulet caprese au four, tomates, mozzarella et basilic

Ingrédients 4 poitrines de poulet 2 c. à soupe d’huile d’olive 2 gousses d’ail hachées 1 c. à thé d’herbes italiennes sel et poivre 2 grosses tomates tranchées 250 g...

En savoir plus
Boulettes de bœuf gratinées, sauce tomate fraîche

Boulettes de bœuf gratinées, sauce tomate fraîche

Ingrédients 600 g de bœuf haché 1 œuf ½ tasse de parmesan râpé 1 gousse d’ail hachée 2 c. à soupe de persil frais 1 c. à thé d’origan sel...

En savoir plus
Filet de porc aux herbes, courgettes et champignons

Filet de porc aux herbes, courgettes et champignons

Ingrédients 1 gros filet de porc d’environ 600 à 700 g 2 c. à soupe d’huile d’olive 1 c. à soupe de moutarde de Dijon 2 gousses d’ail hachées 1...

En savoir plus
Saumon rôti, tomates confites et beurre au basilic

Saumon rôti, tomates confites et beurre au basilic

Ingrédients 4 pavés de saumon 2 tasses de tomates cerises 2 c. à soupe d’huile d’olive 2 gousses d’ail hachées sel et poivre 4 c. à soupe de beurre ramolli...

En savoir plus