On peut apprêter l'oeuf de plusieurs façons. Voici une suggestion qui saura vous charmer.
INGRÉDIENTS
- 1 pain Oopsie (https://www.club-sandwich.net/recettes/pain-oopsie-837.php) grillé
- 100 grammes de jambon (avec os de préférence, cuit dans l’eau, moutarde sèche, feuille de laurier,
- poivre en grains et 2 bières faibles en glucides)
- 1 oeuf au plat ou mollet
- 1/4 tasse de sauce hollandaise
- 1 tranche de fromage suisse
- 8 têtes d’asperges
PRÉPARATION
Déposez sur votre pain Oopsie grillé le jambon, l’oeuf à la coque que vous aurez tranché, 4 pointes d’asperges.
Versez la sauce hollandaise.
Couvrir de la tranche de fromage suisse pliée en deux.
Ajoutez dans l’assiette les 4 autres pointes d’asperges.
Faire griller au four jusqu’à ce que le fromage soit doré.
❤️ Recette créée par France Desrochers.
-----------------
💲 Pour recevoir nos SPÉCIAUX KETO DE LA SEMAINE! (compilation des spéciaux de toutes les épiceries!)
🔴 ABONNEZ-VOUS À NOTRE CHAÎNE YOUTUBE
💚 Page Facebook @academieduketo
🌐 Site Web de l'Académie du Keto
🤝 Groupe d'entraide Keto